Khi con người ta bắt đầu “có tuổi”, các cơ quan trong cơ thể cũng trở nên biến đổi, dẫn đến suy giảm chức năng. Vì vậy, vấn đề bồi bổ sức khỏe cho người lớn tuổi luôn được quan tâm hàng đầu. Từ thời xa xưa, con người đã biết sử dụng các loại thảo dược để bào chế nên những bài thuốc bồi bổ sức khỏe. Trong bài viết này, Khai trí sẽ gợi ý cho bạn các bài thuốc đông y tốt cho sức khỏe người già. Cùng khám phá ngay nhé!
Một số bài thuốc đông y tốt cho sức khỏe người già
Bài thuốc trị khí hư
Người già bị chứng khí hư thường có những biểu hiện mệt mỏi, đoản hơi, vã mồ hôi, cơ thể lúc nóng lúc lạnh,… Để hạn chế tình trạng này, người lớn tuổi hãy sử dụng đến các bài thuốc đông y với các thành thành như sau:
- 4g chính thảo
- 6g thăng ma
- 20g hoàng kỳ
- 12g đương quy
- 16g đẳng sâm
- 10g sài hồ
- 6g trần bì
- 12g bạch truật
Đem tất cả các hỗn hợp với khối lượng vừa chuẩn bị đun với 750ml đến khi cạn còn 250ml. Chia nước thuốc vừa sắc được thành 3 phần để uống trong ngày.
Bài thuốc bổ dương
Trong vị của bài thuốc bổ dưỡng giúp người già ổn định khí huyết. Từ đó làm điều hòa chức năng tuyến vỏ thận, tăng cường chức năng sinh lý và đề kháng cho cơ thể. Bài thuốc này thường được áp dụng với nam giới, điều trị các chứng bao gồm: Liệt dương, mất ngủ, kém ăn, thận hư, di tinh kém,… Các vị thuốc được sử dụng trong bài thuốc đông y này bao gồm những thành phần như sau:
- 12g nhân sâm
- 12g hà thủ ô đỏ
- 8g nhục thung dung
- 12g xà sàng tử
- 16g đỗ trọng
- 16g hoàng kỳ
- 12g thỏ ty tử
- 16g thục địa
- 12g đương quy
- 12g phúc bồn tử
- 12g bạch truật
- 12g dâm dương hoắc
- 12g ba kích
- 12g lộc nhung
- 10g toả dương
- 12g kỷ tử
- 8g xuyên khung
- 6g cam thảo
- 5 quả đại táo
- 10g long nhãn
Tất cả đen nấu cùng với 750ml nước, đun cạn cho đến khi còn 250ml, cũng tương tự chia thuốc nước ta làm 3 phần để sử dụng cho cả ngày.
Bài thuốc trị chứng huyết hư
Đối với những người già bị huyết hư, có thể nhận thấy thông qua một số biểu hiện như sau: Sắc mặt nhợt nhạt, da thịt khô, đầu choáng váng, kinh hãi,… Trong trường hợp này, chỉ cần bổ huyết và sử dụng bài thuốc đông y “Quy tỳ thang”, bao gồm các thảo dược như sau:
- 6g viễn chí
- 16g táo nhân
- 12g hoàng kỳ
- 12g nhân sâm
- 12g phục thần
- Đại táo 3 quả
- 4g mộc hương
- 3 lát sinh khương
- 12g đương quy
- 12g long nhãn
- 12g bạch truật
- 4g chích thảo
Cũng tương tự đem hỗn hợp vừa chuẩn bị đun với 750ml cho đến khi còn 250ml và chia thành 3 phần bằng nhau để sử dụng uống trong ngày.
Bài thuốc trị chứng khí huyết lưỡng hư
Một số triệu chứng mệt mỏi, da mặt nhợt nhạt, chán ăn, ăn không tiêu, mất ngủ, chân tay mất sức, bủn rủn,… là triệu chứng của người bị khí huyết lưỡng hư.
Bài thuốc đông yđể trị khí huyết lưỡng hư bao gồm các vị như sau:
- 12g đương quy
- 12g bạch thược
- 12g bạch linh
- 3 quả táo
- 8g xuyên khung
- 12g thục địa
- 12g đảng sâm
- 16g hoàng kỳ
- 12g bạch truật
- 6g nhục quế
Đem tất cả hỗn hợp những thứ vừa chuẩn bị đun sôi với 750ml cho đến khi còn 250ml và chia thành 3 phần bằng nhau để sử dụng uống trong ngày.
Bài thuốc trị âm hư
Âm hư gây ra một số triệu chứng như kém ăn, mất ngủ kéo dài, hai bên gò má ửng hồng, nam thì di tinh, nữ giới thì bế kinh, đại tiện kết táo,… “Lục vị địa hoàng hoàn” là tên bài thuốc đông y được sử dụng trong trường hợp này.
- 20g thục địa
- 16g sơn thù
- 12g trạch tả
- 12g phục linh
- 16g hoài sơn
- 12g đan bì
Đun với 750m cho đến khi sôi và cạn xuống còn 250ml là được. Chia thành 3 phần bằng nhau để sử dụng cho cả ngày.
Bài thuốc bổ từ thảo dược đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo là vị thuốc rất tốt cho sức khỏe của người già, chúng ta có thể sử dụng đông trùng hạ thảo để: Hãm trà, nấu cháo, hầm, chưng với yến đều được,… Với loại thảo dược này, có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để giúp người lớn tuổi cải thiện sức khỏe, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh.
Bài thuốc trị dương hư
Các tình trạng hoa mắt, chóng mặt, sắc mặt xanh xao, chân tay mỏi, tiểu tiện nhiều lần, ngại nói,… chính là biểu hiện điển hình của chứng dương hư. Bài thuốc đông y được gợi ý trong trường hợp này là:
- 24g địa hoàng
- 12g bạch linh
- 4g phụ tử chế
- 12g đan bì
- 4g quế chi
- 16g sơn thù
- 12g trạch tả
- 16g sơn dược
Hỗn hợp dược liệu vừa chuẩn bị được đem sắc với 750ml nước đến khi còn khoảng 250ml, chia nước thuốc làm 3 lần uống trong ngày.
Một số lưu ý khi sử dụng các bài thuốc đông y cho người già
Để phát huy được hiệu quả cao nhất trong việc điều trị bệnh bằng các bài thuốc đông y và hạn chế thấp nhất các tình trạng do tác dụng phụ của thuốc gây ra thì người cao tuổi không nên tự ý sử dụng thuốc, tránh lạm dụng thuốc, đặc biệt là “thuốc bổ”.
Nếu như trong quá trình sử dụng thuốc có bất kỳ biểu hiện bất thường nào, phải báo cho bác sĩ biết để có cách xử lý phù hợp, không nên tự ý bỏ thuốc hoặc ngừng thuốc hay thay thế thuốc khác.
Cần thông báo đến bác sĩ, nhân viên y tế về các loại thuốc đã sử dụng sử trước đó, để hạn chế tình trạng tương tác thuốc với nhau.
Trong trường hợp, bạn không có nhiều thời gian để theo dõi và nhắc nhở ông bà, cha mẹ sử dụng thuốc thì bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của các trung tâm chăm sóc người già, họ sẽ thay bạn trông nom, nhắc nhở và chăm sóc người cao tuổi trong từng bữa ăn, giấc ngủ, để người già luôn luôn được khỏe mạnh.
Hy vọng với gợi ý về các bài thuốc đông y tốt cho sức khỏe người già mà chúng tôi chia sẻ sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc sức khỏe cho người lớn tuổi.
